El sudor nocturno pueden ser especialmente incómodo y está acompañado de diversos síntomas. Sobre este tema, debemos considerar que las causas, al igual que los síntomas, pueden ser muy variados. Antes de analizar los síntomas de la sudoración nocturna y cómo podremos tratarlos, debemos conocer que es el sudor nocturno.

El sudor por la noche es una afección que generalmente es acompaña de una sudoración excesiva mientras dormimos. Este puede ser considerado como un síntoma común de la menopausia y se presenta fácilmente en mujeres mayores de 40, que experimentan generalmente una recurrencia de sudores nocturnos.

A pesar de que la menopausia se encuentra asociada con el sudor que se produce por la noche, los expertos dicen que esta condición es bastante común, y muchos pacientes con síntomas variados se quejan sobre la sudoración excesiva por la noche.

A menudo el vestir ropa de dormir demasiado apretada y el utilizar demasiadas sábanas o mantas puede provocar un sobrecalentamiento de nuestro cuerpo y ocasiona la sudoración. Sin embargo, los sudores nocturnos severos y sofocos que surgen de condiciones médicas pueden mojar nuestra ropa de dormir y sábanas con sudor, algo que no puede ser debido solo a un ambiente caluroso.

Sudor nocturno las causas

. Generalmente, los doctores examinan el historial médico de cada paciente para entender qué causa el sudor nocturno.

Debemos considerar que las condiciones médicas que conducen generalmente a sudores nocturnos incluyen:

Perimenopausia y menopausia: Las mujeres que se encuentran en la transición menopáusica generalmente experimentan la aparición de sudores nocturnos y sofocos. La transición menopáusica es probablemente la causa más común conocida para los sudores nocturnos en las mujeres que son mayores de 40 años. Los calores y sudor por la noche también pueden ocurrir en mujeres que están en la etapa de la perimenopausia. Debemos considerar que la perimenopausia generalmente comienza varios años antes de la menopausia real, debido a que los ovarios reducen la cantidad de estrógeno que producen. Por ende, los sofocos y otros síntomas de la perimenopausia mayormente preceden a la menopausia real por algunos años.

Trastornos hormonales: Los sudores nocturnos a menudo son causados por desequilibrios hormonales y condiciones hormonales como el feocromocitoma, el que es una especie de tumor en la glándula suprarrenal que instiga a la superproducción de una hormona denominada catecolamina. El síndrome carcinoide, que es la sobreproducción de ciertas hormonas en la zona del pulmón o tumores gastrointestinales, a veces es responsable de causar el sudor por la noche.

Cáncer: Los sudores nocturnos también pueden ocurrir como un síntoma de algunos tipos de cánceres. El linfoma es generalmente asociado con sudores nocturnos. Debemos considerar que las personas que sufren de cáncer que no se encuentra diagnosticado también pueden experimentar otros síntomas como una sudoración nocturna, pérdida de peso y fiebre continua.

Ipoglucemia: Los niveles de glucemia baja o hipoglucemia también pueden resultar en la sudoración excesiva o incluso sudores nocturnos. Las personas que sufren de diabetes, muchas veces experimentan estos sudores nocturnos debido a los medicamentos.

Tratamiento al sudor nocturno

Los sudores nocturnos pueden ser causadas por muchas condiciones y llevan otros síntomas asociados, dependiendo de la causa de este, se puede generar un tratamiento casero para el sudor nocturno.

El ginseng: El ginseng se ha utilizado durante siglos para aliviar dolores de cabeza, gracias a sus propiedades medicinales, que también le hacen un remedio ideal para aliviar síntomas relacionados a la menopausia como el sudor nocturno. La única cosa que se debe tener en consideración, es que el exceso de este puede causar un descenso en los niveles de estrógenos, y provocar otros problemas, como insomnio.

Linaza: Este es otro remedio para deshacernos de la sudoración nocturna. La linaza es excepcionalmente rica en fibra dietética y grasas omega-3, componentes que nos ayudan a reducir los sudores nocturnos. La linaza puede añadirse a bebidas o alimentos. A diferencia de ginseng, la linaza no tiene efectos secundarios.

Eliminar la cafeína: La cafeína puede desencadenar sofocos e inducir la sudoración nocturna. Esto puede suceder cuando se beben más de dos tazas de café al día, o por el exceso de bebidas con cafeínas.