Como evitar que la computadora te dañe la vista

​Seguro que te identificas con alguno de estos síntomas tras varias horas pegado a la pantalla del ordenador, tableta o móvil: dolor de cabeza, sensación de tener algo en los ojos, visión borrosa, sequedad ocular... Se trata de la astenopia, o más comúnmente conocida como fatiga ocular.

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​Alejarte de Facebook durante cinco días podría ayudarte a disminuir tus niveles de estrés y los efectos que causa en ti. ¿Alguna vez has pensado en cerrar tus perfiles en redes sociales para alejarte por un tiempo de el estrés que te provoca estar al tanto de ellas?
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​La sensibilidad en los dientes puede ser detectada de diversas maneras, por ejemplo, cuando las encías se exponen al frió, al consumo de algo caliente, por el comer algo dulce o amargo, etc. La sensibilidad en los dientes por lo general, desencadena un dolor agudo el cual puede ser repentino. Un dolor que se dispara en las terminaciones nerviosas de nuestros dientes.
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​Aunque al momento de adelgazar lo primero que solemos mirar son las calorías de lo que comemos, otros factores también son importantes y eso lo demostramos a continuación contándote que el sodio no aporta calorías pero puede favorecer el aumento de peso.
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​A todos nos gusta el perder calorías, después de todo, este concepto se vincula con una vida activa y saludable, sin embargo, por múltiples razones, por lo general falta de tiempo o motivación, no podemos recurrir a rutinas extensas de ejercicios, es por eso que con ese panorama, deberíamos centrarnos en los mejores ejercicios para perder peso o de lleno en los ejercicios que más calorías queman y se pueden realizar en la comodidad de nuestra casa.
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​Está claro que todos deseamos tener una piel hermosa para de cierta manera, presumir a los demás. Mientras que la anterior oración puede sonar muy superficial, no nos engañemos, la piel, especialmente la zona del rostro, será nuestra carta de presentación con el mundo, por lo que su cuidado suele ser de lo más importante en nuestra rutina de belleza, sin embargo, muchos desconocen que hay nutrientes para una piel sana que pueden hacer la tarea del cuidado de nuestra piel, mucho más sencilla.
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Recientemente, Russell Tovey se quitó la ropa para posar para una pintura al óleo que beneficiará a Terrence Higgins Trust, una organización benéfica británica que ayuda a las personas que viven con el VIH.
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​Siempre decimos que con el ritmo frenético de la vida moderna, nuestra alimentación es pésima, lo que lleva a generar una serie de problemas, por ejemplo, que tengamos menos energía para afrontar nuestro día
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​Si al igual que muchos hombres no tuviste tiempo (o ganas) de ir al gimnasio para estar en forma antes de las vacaciones de Semana Santa, no hay problema, que aún queda un largo camino que recorrer antes de llegar a los días de asueto de verano, en donde mostrar lo mejor de ti en la playa sólo está a unos pasos de constancia siguiendo los consejos correctos, entre los cuáles podrías encontrarte con algunos de estos mitos sobre cómo ejercitar tus abdominales que seguramente te sembrarán dudas, que te aclaramos a continuación.
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​Porque muchas veces sólo salir a correr para estar en forma no es suficiente, nuestras rutinas de ejercicio necesitan constantemente estar variando para no caer en la monotonía, por eso, si practicas running o cualquier otra disciplina que implique ejercicio cardiovascular seguramente notarás que en ocasiones el sólo repetir sesiones que sabes de memoria no es suficiente, por lo que te mostramos varios consejos con los que sumar más actividad a tus circuitos y entrenamientos.
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​La ganadora de Eurovisión se ha visto forzada a hacer pública su enfermedad tras ser víctima de chantaje.
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