¿Estás deprimido? Aquí los alimentos que te pueden ayudar a combatir esa depresión

Combatir la depresión con alimentos que mejoran nuestra vida

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Las frutas con más antioxidantes que puedes sumar a tu dieta
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.El elixir de la eterna juventud lo tienes delante de las narices. Concretamente, en el plato. Los siguientes alimentos te quitarán unos años de encima. Nos los dejes escapar.
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Para perder peso no hace falta seguir un régimen estricto. Esto es lo que debes hacer para perder peso sin renunciar al sabor.
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Buenos para el corazón y ricos en fibra. ¡Adiós, cereales de caja!
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Muchas bebidas (y también algunas comidas) incluyen simultáneamente alcohol y azúcar, dos ingredientes que los sabemos perjudiciales para el organismo y que debemos evitar al máximo pero, ¿cuál es peor? A continuación describimos cada uno de ellos y su efecto en nuestro organismo.
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Tenemos la combinación definitiva de ingredientes para el desayuno. ¡Para que no te quedes sin fuerza en tus entrenamientos!
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5 Motivos para incluir el yoghurt en tu dieta
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