6 razones por las que debes beber mucha agua

Un alto porcentaje del cuerpo está compuesto por agua y funciona gracias a ella. Haz que tu cuerpo conserve su maquinaria sin alterarse.

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A veces, una buena rutina de ejercicios y una sana alimentación no son suficientes para eliminar esa llantita o pancita que tanto te molesta
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​Si te has pasado los últimos días del 2017 comiendo variedad de platos propios de los fast food, debes saber que su ingesta no es aconsejable ni te ayudará a lograr el cuerpo en forma
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El colombiano se presentó en un palenque ayer por la noche, donde fue sorprendido por una mujer que subió al escenario.
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Durante mucho tiempo las grasas ocuparon todo el lugar en el banquillo de los acusados y representaban el enemigo número uno tanto en nuestra dieta
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​Es un tópico, casi un mantra: hacer cinco comidas al día es la mejor estrategia en cuanto a la frecuencia de la ingesta de alimentos para perder peso y reducir la grasa corporal porque así se evita el picoteo entre horas
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​Aquí te decimos en qué momento debes poner qué ingredientes y el porqué.
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La testosterona no solo se encarga de incrementar la apariencia varonil en los hombres, también es la hormona encargada de que todo se desarrolle de forma natural en el cuerpo masculino.
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​Si quieres marcar tus músculos, combina tu rutina de ejercicio ingiriendo estos alimentos básicos.
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Ya hemos hablado de los nutrientes que pueden ayudarte a lograr una boca sana y atractiva, pues ahora toca mostrar cinco alimentos que debes evitar en tu dieta si deseas tener una sonrisa perfecta
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