Por qué deberias tomar té verde si haces deporte





El té verde es la bebida perfecta para ti que eres deportista. Es una infusión que tiene bastantes propiedades y beneficios.

Pero, ¿tienes idea de por qué deberías tomarlo?

1. Te ayuda a perder peso

Existen investigaciones que resaltan que esta bebida es perfecta para reducir la acumulación de grasa.

2. Te mantendrá alerta

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El té verde contiene cafeína, que sin duda te ayudará a concentrarte en todas tus actividades.

3. Adiós caries

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¡En serio! El té verde es excelente para tu salud dental.

4. Baja tus niveles de colesterol

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Es básico cuidar tu cuerpo y eliminar toda alerta roja.

Lo recomendable es beber dos tazas al día. ¿Te animas?

FUENTE: Sport Life




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